너무 피곤할 때 편의점이나 온라인에서 자양강장제를 쉽게 구매할 수 있습니다. 피로 회복되는 게 맞는지 자양강장제 효과에 대해 알아보겠습니다.
자양강장제
우리가 자양강장제라고 부르는 자양강장음료는 정확히는 자양강장변질 제로 분류됩니다. 자양강장제의 뜻은 몸의 영양을 좋게 하여 (자양) 체내의 신진대사를 촉진하고 영양 상태를 좋게 하여 체력을 증진하기 위한 약제 (강장제)가 합쳐진 말입니다.
자양강장음료는 의약외품 기준에 맞는 상품은 2012년부터 슈퍼와 편의점에서 살 수 있게 되었습니다.
자양강장제 종류
1. 박카스
박카스는 동아제약에서 1961년에 첫 출시된 우리나라 최초의 자양강장 음료입니다. 국내에서 가장 많이 팔리는 자양강장제로 박카스 덕분에 동아제약은 국내 제약업계 1위 제약회사입니다. 박카스의 이름은 로마신화의 술의 신 바커스(Bacchus)에서 유래되었습니다. 박카스의 국내 판매량은 압도적입니다. 2015년 제약회사가 국내에 판매하는 단일 제품 중 최초로 2,000억 매출을 기록하고 2021년에는 누적 판매 병수가 221억 병을 돌파하였습니다. 박카스에는 타우린 성분이 간을 해독하여 숙취 해소 및 피로 회복의 효능이 있습니다.
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2. 원비디
원비디는 일양약품에서 1971년에 국내 최초로 출시된 인삼 드링크인 자양강장제입니다. 원비디는 고려인삼과 구기자 성분이 첨가되어 있습니다. 인삼과 토코페롤이 피로 해소, 정력 그리고 보혈의 효과가 있습니다. 원비디는 약국에서 구매가 가능합니다. 의약외품의 기준이 카페인 함량이 1병당 30 mg 이하입니다. 하지만 원비디 1일 권장량에 포함된 카페인 양은 30-60mg이라서 의약외품으로 전환되지 않았습니다. 따라서 온라인이나 편의점에서 판매되는 용으로 원비디 진액을 출시하였습니다. 원비디 진액은 카페인과 판토텐산칼슘 성분을 없애고, 구기자와 인삼 성분을 줄이고, 타우린을 함유한 후 용량을 120ml로 판매하고 있습니다.
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3. 자황
종근당의 자양강장제 브랜드 자황은 1994년에 출시되었습니다. 자양강장제의 황제라는 의미의 자황은 음양곽, 로열젤리, 인삼, 비타민B 등 한방과 양방 성분을 복합하였습니다. 면역 기능을 높이고 집중력을 높이며 피로 개선 및 뼈 건강에 도움을 줍니다.
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4. 구론산
영진약품에서 1963년에 출시한 자양강장 음료입니다. 박카스보다 2년 후에 출시되었고 박카스와 라이벌입니다. 간 기능 개선을 위한 글루쿠로노락톤과 오르트산, 비타민B 성분을 함유하고 있습니다. 자양 강장 음료로서 피로 회복에 도움이 되고 현재는 음료회사인 해태 HTB가 생산하고 소비 유통망을 다양하게 확장하고 있습니다.
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자양강장제 효과
1. 피로 회복
자양강장제 효과로는 피로 회복 효능이 있습니다. 자양강장 음료에 가장 많이 포함되는 타우린 성분이 피로물질을 배설시키는 작용을 하여 피로를 회복하고 간의 해독작용에도 효능이 있어서 근육의 회복을 돕고 영양 흡수력을 좋게 합니다. 또 다른 성분인 비타민B가 뇌의 주요 에너지원인 포도당을 분해하는 작용을 하여 뇌 활동에 도움을 주고 피로를 해소하는 데 영향을 줍니다.
2. 면역력 증진
또 다른 자양강장제 효과에는 면역력을 증진하는 효과가 있습니다. 자양강장 음료에 포함된 비타민 B 성분은 우리 체내의 신진대사를 활발히 하게 도와주고 항체 형성에 관여하여 우리 몸에 영양분이 잘 흡수될 수 있게 하여 면역력을 증진하는 데 도움이 됩니다.
3. 구내염 완화
자양강장제 효과 중 비타민 B 성분으로 구내염을 완화시키는 효능이 있습니다. 비타민 B 성분은 구내염 완화뿐만 아니라 눈의 피로도 낮춰주는 효과가 있습니다.
4. 각성 효과
자양강장 음료에는 무수카페인이 포함되어 있습니다. 이 무수카페인은 체내에 흡수되어 물하고 만나면 효능이 배가되어 일반 카페인보다 5배 강한 성분입니다. 무수카페인 효과로 졸음을 쫓을 수 있고 정신이 맑아지고 집중력이 향상되는 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 카페인 섭취는 항상 주의를 기울여야 합니다.
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자양강장제 부작용
자양강장제 (자양강장 음료)에는 카페인을 포함하고 있는 경우가 많아서 피곤할 때 한 번씩 복용하는 것은 건강에 무리를 주지 않으나 카페인에 민감하거나 경우에 따라 카페인 부작용인 심장이 빨리 뛰거나 이뇨 작용 등이 나타날 수 있습니다.