물은 우리 건강을 위해서 항상 마시는 음료입니다. 마시고 있는 생수 종류에 대해서 알고 계시나요? 마시고 있는 브랜드의 물이 어떤 생수 종류인지 알아보세요.
생수
생수는 영어로 미네랄워터(Mineral Water)입니다. 마실 수 있고 판매되는 물을 의미합니다. 한자어로 광천수라고 하는데 땅에서 솟아난 물을 의미합니다. 미네랄워터가 탄산수와 혼동되어 쓰이는 경우가 있는데 미네랄워터는 생수를 의미합니다.
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생수 종류
1. 해양심층수
해양심층수는 일반적으로 태양광이 거의 도달하지 않는 수심 200미터 아래의 바다(유기물 생성 불가)에서 채취한 생수입니다. 해양심층수는 유기물이나 병원균이 거의 없고 일정하게 낮은 온도를 유지되는 곳에서 생성됩니다.
장점 및 특징
- 심층수는 태양광이 거의 없는 깊은 곳에서 광합성 대신 분해 작용만 이루어져 일반 미네랄워터에 비해 마그네슘, 칼슘 등의 각종 미네랄과 유기질 영양분이 풍부합니다.
- 육지나 대기의 화학 물질과도 접촉하지 않아서 세균 등이 없는 청정한 물입니다.
- 물 분자가 작아 체내 흡수력이 좋습니다.
- 미네랄 성분은 아토피, 여드름, 변비, 생리통에 효과적인데 일반 식품으로 섭취하기는 한정적인 성분인데 심층수는 미네랄 성분이 매우 풍부합니다.
- 일본(오키나와), 한국(동해), 대만, 미국(하와이) 등 특정한 지역에서만 채취가 가능한 생수 종류입니다.
판매되고 있는 해양심층수 브랜드는 풀무원 해양심층수, 해양심층수 딥스 등이 있습니다.
2. 빙하수
빙하수는 빙하가 녹은 물을 의미하기도 하고 얼음 밑에 흐르고 있는 물을 의미하기도 합니다. 빙하가 녹은 물은 수만 년 이상의 세월로 만들어진 순수한 물입니다. 지구의 환경이 오염되기 전인 수만 년 전부터 생긴 빙하에서 생긴 빙하수는 고체의 상태로 유지되어서 외부의 오염 요인들이 접촉하지 못하여 가장 순수한 생수 종류 중 하나입니다.
장점 및 특징
- 빙하수는 오염되지 않은 상태에서 생성되었기 때문에 깨끗하고 불순물이 거의 없습니다.
- 빙하수는 활성산소가 풍부하고 천연 육각수 구조로 되어있어 흡수율이 좋은 물입니다.
- 세포를 둘러싼 물 조성물과 유사한 빙하수는 세포에 직접 미네랄을 공급해 주는 특징이 있습니다.
- 해열작용 및 간의 해독작용에도 매우 효능이 있습니다.
- 빙하수는 빙하가 있었던 매우 특정한 지역에서만 얻을 수 있습니다.
- 빙하수는 보습 효과 및 콜라겐 성분으로 피부를 탄력있게 만드는 효과가 있어서 화장품의 재료로 많이 사용되고 있습니다.
판매되고 있는 브랜드에는 에비앙, 휘슬러 워터, 보스워터, 이즈브레 등이 있습니다.
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3. 지하수
지하수는 지표면 아래 지하에 존재하는 물을 뜻합니다. 비나 눈의 일부가 땅속으로 침투되어 지층이나 지하 암반의 무수히 많은 기공과 틈을 메우고 있는 물입니다. 물이 암반층을 통과하는 데 보통 50년 이상 걸려서 우리가 마시는 지하수는 대부분 50년 전에 생성된 물입니다.
장점 및 특징
- 지하수는 점토, 자갈, 암석 사이를 통과하며 흐르면서 오염물질의 필터가 이루어진 깨끗한 물이고 추가의 고도 정수처리 없이 바로 마실 수 있습니다.
- 지하수는 칼슘, 마그네슘과 같은 성분이 함유되어 있고 물맛이 좋은 생수 종류입니다.
- 심부 지하수는 단층과 절리 등 갈라진 틈을 따라서 흐르는 데 깊이 있어서 취수가 어렵고 오염물질이 들어가면 빠르게 확산되고 회복이 어렵습니다.
- 수온의 변동이 적으며 탁도가 낮습니다.
판매되고 있는 브랜드에는 피지 워터, 볼빅 워터, 제주 삼다수, 아쿠아 파나 등이 있습니다.
4. 탄산수
탄산수는 스파클링 워터 (sparkling water), 셀처 워터(seltzer water)라고 불리며 탄산가스가 녹아있는 생수 종류입니다. 탄산수에는 천연 광천수와 인공 광천수가 있습니다. 천연 광천수는 오랜 세월 화산암반 퇴적층을 지나오면서 토양 안에 있던 물에 이산화탄소가 스며들어 미네랄이 풍부합니다.
장점 및 특징
- 탄산수는 미네랄이 풍부하여 우리 신체 내 미네랄 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 탄산수는 위장 관계의 운동성을 향상시키면서 포만감을 줄이는 작용을 합니다.
- 탄산수는 장운동을 활발하게 해주어 변비 및 담낭을 비우는 데 효과가 있고 소화 기능을 촉진시켜 소화가 안되어 더부룩함을 진정시켜줍니다.
판매되고 있는 브랜드에는 페리에, 산펠레그리노, 트레비, 씨그램, 초정 탄산수 등이 있습니다.